養出好氣色顯年輕

發佈時間： 2022年3 月30日

作者： 官方小植

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對於絕大部分女性來說，一生的“大敵”除了體重之外，就是衰老了。

體重可以通過自身平常的飲食習慣，運動管道等方法進行調節，但是衰老這件事卻無能為力，這是大自然的一種正常發展管道，每一種生物都會有衰老的一天，石頭經過時間的“洗禮”也會變脆。

所以我們只能通過現有的一些科學的手段去延緩衰老，盡可能地留住青春的美麗，緩解女性衰老不麻煩，牢記2事。

女人若不想老的太快，建議做2事，氣質或會越來越好

【常做2事】

1、護膚

可以明確的是，護膚品真的可以起到延緩衰老的作用。

隨著我們年齡的增大，皮膚中細胞活性會慢慢降低，逐漸氧化，導致我們的皮膚慢慢鬆弛，出現皺紋，而這些護膚品也正是從這些方面進行下手，盡可能地延緩細胞氧化，保持皮膚的彈性。

2、運動

運動真的有很多好處，幾乎對每個年齡段都會有很好的效果。每天堅持適當的運動可以很好的激發身體的活性，加快體內的血液迴圈，給每個部位都能充足的供氧，延緩細胞的氧化，使自身皮膚保持良好的彈性。很多人忙於工作沒有時間運動，其實也不需要天天運動，每週3次以上，每次半小時以上，就有很好的效果。

植題官方資深保養專家 - Anna老師

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