保養好皮膚才能顯得年輕
走在街上看路過的人時，是不是發現皮膚好的女人，不僅看起來年輕一些，而且看起來也比較有精神。 相反，皮膚差的女人，看起來一副萎靡不振的樣子。
女人們要記住，想要保持年輕，看起來不會皺紋橫生，給人一副老態的話，需要保養好皮膚才行。 當然，保養皮膚是需要方法的，只有保養皮膚的方法正確，才能確保皮膚保持良好的狀態。 那麼女人如何正確保養皮膚呢？ 想知道就來看看。
女人如何正確保養皮膚？
一、護膚品保養
皮膚不好的人，往往是因為忽略了對皮膚的保養，每天用清水洗臉就完事了，一點護膚措施都不做，一點護膚品都不塗。 這是不行的，因為皮膚需要養分滋養，而且有不少養分需要從護膚品中獲得。 建議女人們每天每天洗完臉之後，要塗抹護理液、水乳，這些護膚品極有補水保濕的作用，讓皮膚擁有足够的水分。
晚上睡覺之前，塗抹完水乳之後，要記得塗抹睡眠面膜，或者說營養晚霜，為皮膚提供水分和礦物質。 因為晚上可是皮膚進行自我修復的階段，皮膚吸入了足够多的營養物質，細胞才能更加活躍，從而確保皮膚細膩、光滑。
通過護膚品護膚的時候，在使用過程中，要用合適的護膚手法。 建議當往臉上塗抹好護膚產品之後，要輕輕拍打臉部，或者說用指腹按壓皮膚，促進皮膚吸收營養物質。 千萬不要用力拍打，因為皮膚很脆弱的，拍打過度用力的話，會讓臉部出現紅腫的。
二、食物護膚
生活中不少食物都具有美容養顏的效果，多吃有非常不錯的護膚效果。 所以說，日常生活中女人們要學會選對食物，同時也要忌口一些會損傷皮膚健康，讓皮膚變差的食物。
比如說吃西蘭花，多吃有助保持皮膚彈性，讓你的皮膚Q彈。 同時還能够對抗皮膚老化，延緩皮膚老化的速度。 這是得益於其含有的大量的胡蘿蔔素、維他命C等抗氧化物質。
比如說大豆，其含有能够抑制皮膚老化、防止色素沉著的維他命E，讓皮膚變白，變嫩。
比如說蜂蜜，每天早上調一杯蜂蜜水飲用，能够讓皮膚變得細膩紅潤，顯得更加有光澤。 這是因為蜂蜜含有大量能够被人體吸收的糖類、胺基酸、維他命，為身體皮膚獲得充分的養分。
植題官方資深保養專家 - Anna老師
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