好皮膚是養出來的，堅持這3個習慣，素顏也精緻
追去美麗，是每個人的權利！任何人有想讓自己變美的想法都是很正常的。
關於美，有很多種界定，可以胖，可以瘦，可以白皙，可以小麥色……. 不管是哪種，只要它有自己的特點，就是自己喜歡的樣子，就是最美的！ 儘管每個人對美的定義不同，但他們對皮膚的追求都是一致的，那就是——健康的Q彈性。 充滿膠原蛋白的皮膚感覺，細膩、光滑、無瑕的皮膚是我們追求的大方向，是總體目標。
但要怎麼做才能讓皮膚變得更好呢？
1、每天塗抹足夠的防曬
護膚，最重要的就是是“保護”二字，這是護膚措施裏最關鍵的一步！ 如果你不保護好你的皮膚，那麼如果你繼續使用更多的產品也沒有任何用處，你會很難看到效果，可能還會埋怨護膚品的效果不好，但實際上，你從第一步開始就出了問題了，你的皮膚保護措施沒有到位。
保護的第一步是什麼？ 就是塗抹防曬。
防曬有兩種類型，一種是物理防曬，也稱為硬防曬，還有一種是化學防曬霜。 物理防曬就像它的名字一樣，就是在外面穿衣服、帶傘、戴帽子、戴口罩等“硬”的管道來防曬； 化學防曬霜則是塗抹防曬霜和其他防曬產品來保護我們的皮膚來避免陽光的方法。 物理防曬是最有效、最安全的防曬方法和手段，也是最推薦的防曬辦法。
紫外線是看不見的。 即使在室內，普通上班族通勤，或者是陰天的季節，也需要嚴格的防曬，不要以為今天沒有豔陽高照就沒有紫外線了，它無處不在，只能你肉眼看不到而已，當心不要走進誤區。 只有做好防曬措施，後續的皮膚護理才能事半功倍。
2、定期敷面膜
有人說，敷面膜不好，因為它會使皮膚屏障受損，從而變得敏感。 有人說，敷面膜是一件好事，它可以幫助我們快速地為皮膚補充缺失的營養，它的功效真的很多，比如：補水、提亮、美白、舒緩、鎮靜等，敷了之後有快速而顯著的效果。 所以面膜有好有壞，關鍵在於你如何掌握面膜的使用方法，時間、頻率、產品的選擇都是很大的問題。 掌握了這些，避免敷面膜的雷區，敷面膜才能發揮最佳效果。
在許許多多的面膜產品中，選擇適合自己的的產品並不容易。 成分應該安全溫和，還要注意性價比（畢竟是一次性消耗品），使用之後效果應該顯著，對皮膚的狀態應該是合適的。 這些元素是我們在選擇面膜時需要識別的，不要被一些行銷噱頭和口號所欺騙。
任何面膜，無論成分多麼溫和，都不應該用太多！ 每週兩次是最合適的時間，每次15分鐘，敷面膜，但不要整晚敷片狀面膜，否則會破壞皮膚屏障，適可而止就行了。
3、使用適合自己的洗面乳
皮膚護理，許多人會專注於使用護膚品，購買一體式精華液，購買昂貴的眼霜和面霜，使用最全面的管道按摩和放鬆皮膚。 但在任何護膚步驟之前，許多人都忽略了一個重要的基礎步驟——清潔。 如果沒有乾淨的皮膚基底，後續的護膚品，無論多麼有效或出眾，都是無用的，所以仔細清潔臉是非常重要的。
如何有效清潔面部？ 最簡單的方法就是使用洗面乳！ 使用准洗面乳意味著要找到一種適合自己皮膚的洗面乳。 根據自己的皮膚狀況，無論是屬於敏感皮膚、油性皮膚、幹性皮膚等，都要根據你皮膚的特點來選擇產品。 可以肯定的是，無論皮膚類型如何，都要選擇溫和的洗面乳，它可以保護我們的皮膚屏障並達到清潔皮膚的效果。
上一篇：讓你瞭解臉上為什麼會長斑，如何遠離它們 »
下一篇：« 這些壞習慣或許會加速衰老
植題官方資深保養專家 - Anna老師
掃碼關注官方LINE