植題認為美白其實很簡單
植題認為美白其實很簡單
都說天生麗質難自弃，可是五官大都是父母給的基因決定的，五官不精緻我們也不用太氣餒，畢竟皮膚是可以後天改變的。
俗話說“一白遮百醜”，其實只要通過恰當的技巧和方法，養出白皙的好皮膚，也能够輕鬆提升顏值，妥妥變身成“小仙女”， 即便是素顏也能美麗又自信。
想要養白皮膚，首先就要改變自身的不良習慣。 因為很多時候皮膚的暗沉與不正確的生活習慣或者護膚方法脫不開關係，所以美白才看不出效果，如果能够改正不良習慣，美白其實就已經成功了一半。
這些壞習慣是暗藏的“色素催生劑”，若不注意，臉色暗沉長色斑，顯老氣
1.不合理的飲食習慣
都說“病從口入”，其實色斑暗沉也是一樣，生活中有很多食物能够美白，同樣也會有很多食物會加速色素沉積。 像一些油膩或者高糖的食物，都會加重皮膚負擔，影響皮膚的代謝，導致色素沉積，引起色斑或者暗沉。
2.睡眠不足
這邊是皮膚很重要的修復時期，尤其是晚上十點到第二天淩晨兩點，這段時間，皮膚的代謝和修復最為旺盛，如果在這段時間中熬夜，會影響皮膚自身的代謝，而且長時間睡眠不足會導致皮膚水分流失加重，引起皮膚乾癟，導致暗沉情况的加重。
3.清潔不到位
一天的工作和奔波，皮膚上的油脂會粘附許多微塵，和空氣污染物中的重力多重金屬離子，如果沒有進行徹底的清潔，這些污垢會深入毛孔，造成毛孔堵塞，引起皮膚粗糙，還回加重皮膚油脂的分泌，讓氧化情况變得更加嚴重，導致皮膚暗沉。
4.防曬不注意
防曬是美白很重要的一環，只有做好防曬，才能够抑制黑色素的增長，從而更好美白皮膚，也可以更好地看出美白的效果。 而且防曬不僅只防曬黑，光老化是皮膚老化的重要原因之一，防曬做好還可以有效暫緩皮膚衰老，讓粉白的少女好狀態長存。
提醒：美白其實很簡單，2個習慣常堅持，色素悄悄掉，暗沉繞你走
1.多做運動
運動是免費又高效的美容方法，每天堅持運動，多出汗，可以幫助毛孔自然舒張，排出其中的污垢，讓皮膚更加細膩白嫩，同時還能够加快皮膚自身的代謝，加速色素排出，防止沉積形成色斑，有利於幫助皮膚恢復白淨的狀態。
2.充足睡眠
規律的作息，充足的睡眠是美白的第一步，只有身體休息充足，皮膚能够有良好的自我修復和代謝，美白才能够事半功倍，否則在睡眠不足，身體已經處於亞健康的情况下，無論如何是不可能養出白皙健康的好皮膚的。
返回首頁
上一篇：植題護膚小課堂 »
下一篇：« 植題告訴你護膚的誤區
植題官方資深保養專家 - Anna老師
掃碼關注官方LINE