植題小知識,堅持下去皮膚好且
小植客服 ：女人一旦過了30歲，皮膚狀態就不如從前了，但這並不意味著我們就此走向衰老了
我們可以通過日常的保養來留住美貌。只要你堅持做好以下十件事，你會發現你在慢慢變美，人也會看起來更年輕。
技巧一：保持良好的作息
都說良好的睡眠可以稱為“美容覺”，那是因為人在睡眠時，身體的代謝速度會加快，皮膚自身會逐漸恢復水潤和彈性，身體內的垃圾也能更好的排出。而良好的作息時間應當是晚上11點前入睡，睡眠時間保持在6-8小時為最適合。
技巧二：定期去角質
我們的皮膚在進行正常的代謝時會產生一些垃圾，那其實就是多餘的角質。如果想要護膚品更好的吸收的話，就要定期清理皮膚廢棄的角質。油皮的話可以一周清理一次，干皮兩周或一個月一次。
技巧三：每天喝夠八杯水
大多數朋友都有喝水的好習慣，但是怎樣才能更有效的喝水呢？小編比較建議大家在水裡放一些茶葉、檸檬片、黑枸杞或者玫瑰花等做成茶飲，既好喝又對皮膚好。
技巧四：用熱水泡腳
泡腳是一件很養生的事情，不僅可以加快血液循環還能緩解疲勞，睡前泡腳可以提高睡眠質量。有需求的還可以在泡腳桶里加一些植物泡腳，對身體很好的哦~
技巧五：堅持貼面膜
小編這裡指的面膜主要是用來補水的，因為面膜能做到的蕞直接的效果就是給皮膚補水，如果想通過幾片面膜就能抗老，美白還是有些困難的。但是補水的面膜還是要敷的，尤其是秋冬乾燥的時候，及時補水可以讓皮膚免受乾裂的傷害。
技巧六：不用毛巾擦臉
毛巾放在潮濕的浴室里難以及時風乾，很容易滋生細菌，如果用這樣的毛巾擦臉的話，皮膚容易出現閉口或者粉刺等皮膚問題，所以小編建議大家用一次性的洗臉巾擦臉，對皮膚更好哦。
技巧七：不用髒手摸臉
平時臉上長了痘痘或者粉刺的時候千萬別用手去摳，因為手上有很多的細.菌，臉上的破損接觸到細菌容易感染，然後留下疤痕。正確的做法是將痘痘消毒後用乾淨的棉簽清理，然後再進行二次消毒。
技巧八：堅持塗防曬霜
很多朋友知道夏季需要防曬，但是實際上冬天也要防曬，只是冬天可以用防曬倍數低一些的防曬霜。紫外線對我們皮膚的傷害是不可逆的，並且紫外線除了會導致我們曬黑以外，還會導致皮膚長斑和加速皮膚老化，所以，防曬一定要重視起來呀！
技巧九：堅持吃維生素E
維E是一種天然的氧化劑，堅持吃對抗衰老有着一定的作用。你也可以把維E混合在護膚品中，塗抹臉部和身體可以改善皮膚乾燥。30+的女人可以每天吃哦~
技巧十：少吃甜食
人的身體雖然需要一定的糖分，但是過量的糖會加速皮膚的衰老，還會導致長痘，粉刺等。因此在平時要儘量少食用奶茶，飲料，蛋糕這些糖分較高的食物，堅持下去你能看到皮膚肉眼可見的在變好哦~
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植題官方資深保養專家 - Anna老師
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