臉上長斑怎麼辦

發佈時間： 2022年5 月9日

作者： 官方小植

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1、避免熬夜

儘量在晚上十一點前入睡，只有保證充足睡眠才能緩解陰虛的情况，幫助肝細胞的修復和再生，讓肝臟得到充足血液供應，讓皮膚變得更加有光澤，防止出現皮膚衰老，同時消除了身體疲勞感。晚上11點之前必須要進入深睡眠狀態。另外也可以做好飲食上的調理，多吃一些具有補氣養血的阿膠當歸枸杞子或者紅豆等。

2、對眼睛周圍按摩

眼睛周圍的皮膚很嬌嫩，當氣血不足時眼睛周圍會出現皺紋、黑眼圈及黃褐斑等，對此部位進行按摩能够預防皺紋以及黃褐斑的產生，延緩皮膚衰老，具體的方法是兩個眼睛輕輕的閉上，對兩側的晴明穴進行按摩。

3、沒有養成良好的生活習慣

沒有做好臉部的清潔會讓皮膚變得越來越敏感，身體會自動分泌出黑色素來保護皮膚，當色素過剩時就會慢慢的沉澱，從而形成斑點。另外長時間面對電腦，電腦發射出來的輻射會滲透到皮膚中，啟動了黑色素，導致黑色素的生成，黑色素也有可能會老死在皮膚裡面，讓皮膚長斑。

植題官方資深保養專家 - Anna老師

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