如何美白自己
發佈時間：
2022年4 月23日
作者：
官方小植
閱讀量：
798
一白遮百醜，很多女孩都是希望自己白白淨淨的，不但臉要白，全身都想變白。 那麼如何美白全身呢？ 今天帶著這個問題，就讓植題來給你解答吧！
健康的飲食
平時一定要多吃點蔬菜以及水果，特別是富含維他命C的食物，對皮膚變白是有好處的，如蕃茄、草莓、葡萄、奇異果、櫻桃、蘋果等等。
避免食用那些具有光敏性的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等。
物理防曬+外用美白產品
A. 護膚不要在臉上隨意亂用化妝品，找到一套適合自己的護膚產品很重要。
B. 補水要想變白，補水也是非常重要的。 多喝水+經常給臉做補水工作，能很好防止斑點的生長，順便加速皮膚的新陳代謝速率，最後起到美白肌膚的作用。
可見飲食對於美白來說有多麼關鍵，平時可以多吃一些有利於皮膚變白的食物，並且買一些質量比較好的美白產品，都是可以幫助你美白的。
植題官方資深保養專家 - Anna老師
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