適合美膚吃的水果
發佈時間：
2022年2 月17日
作者：
官方小植
閱讀量：
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適合美膚吃的水果
除了喜歡植題護膚品來潤澤肌膚，但你有沒有想過，也許美麗肌膚的秘密就在你的購物清單上
不乏數據證明，選擇正確的食物實際上可以讓你的皮膚變得更好。 那麼，當談到變得更美麗，更容光煥發，更年輕時，為什麼不從內到外解决問題呢？
為了誘惑你的味蕾，讓你的肌膚走上正軌，建議常吃以下5種佳果：
漿果
所有顏色的漿果都富含維他命C這種抗氧化劑、花青素等成分，可以保護你的皮膚免受自由基的損害，從而延緩皮膚的衰老。 漿果還有助於消除毒素，保持皮膚清潔。
香蕉
如果你希望滋潤和滋潤乾燥的皮膚，那就去吃富含鉀的香蕉。 鉀的滋養和恢復活力的美容功效將使皮膚看起來更柔軟，更年輕。
芒果
吃芒果可以增强你的免疫系統，這要歸功於它們豐富的維他命A。 定期吃芒果可以幫助對抗痤瘡，令肌膚光潔如新。
檸檬
詳細大家對檸檬非常熟悉。 檸檬除了對健康有益外，還可以美膚。 取檸檬3-5片添加到水或茶中，就可可以减少色斑，煥發肌膚光彩。
蘋果
俗話說，一天一蘋果，疾病遠離我。 除了有益健康，蘋果一直被許多護膚界的人士吹捧。
蘋果富含是蘋果酸，經常吃它們可以加速細胞新陳代謝，從而令肌膚更健康、更年輕。
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植題官方資深保養專家 - Anna老師
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