植題告訴你早上和晚上護膚的區別

植題告訴你早上和晚上護膚的區別

嗨，我是想要和你一起變美的植題~

明確皮膚需求，是我們日常護膚的前提，也是越來越多人護膚時會關注的重點。 從最初的一套護膚品“打天下”，到現在根據季節、膚質、肌膚年齡來挑選護膚品，我們的護膚目標都是為了讓皮膚越變越好。

可是每個人的皮膚各有特點，我們要如何更準確知悉皮膚需求呢？ 先從早晚間分開護膚做起吧！我們的皮膚早晚狀態差別明顯，護膚需求也各有側重。

“早上護膚”和“晚上護膚”有什麼區別？ 對比後才發現差距真不小！

早晚皮膚狀態對比

皮膚在白天和晚上的狀態是存在比較明顯差別的。

早間皮膚感覺油潤度一般，皮膚含水量中等。 皮膚在白天要經歷一整天，來自外界環境的考驗：長時間帶妝，紫外線照射，塵土污垢附著，大風環境等，皮膚水分流失速度快，加上皮膚自身分泌的油脂，多種因素結合在一起，日間皮膚很容易出現油光滿面、乾燥泛紅的症狀。

到了夜晚，皮膚多以素顏為主，而晚間也是皮膚進行自我修護的黃金時刻，日間損傷修護，細胞再生，重建這些都是晚間皮膚在進行的工作，而晚間皮膚細胞的更新速率要大幅强於日間皮膚。

由此可見，我們對於早晚皮膚需求有了基礎的認知：早間護膚要做好防禦，晚間護膚要做好修護。

早晚護膚需求對比

（1）早間護膚需求

早間護膚以下四點很重要：補水，消水腫，抗氧化，防曬。

一般情况下，早間皮膚自身油脂分泌量較少，平時易出油的T區部位，也很少有泛油光的情况。 只不過如果在前一晚護膚時，使用了油脂含量較高的護膚品，早間皮膚表面可能會有明顯油光感。 皮膚經過整晚的代謝，修護工作後，此時皮膚平衡狀態最佳。

我們要做的就是穩定這樣的皮膚狀態。早晨洗臉，一般情况下無需使用洗面乳，流動清水洗去皮膚表面灰塵即可。 如果油光感過於明顯的，可以使用溫和度高的潔面產品，洗去皮膚表面過量的油脂。

早間洗臉完成後，一定要做好補水工作。皮膚在夜間水分消耗量大，早間護膚使用爽膚水滋潤皮膚角質層，即時充盈表層皮膚，配合使用乳液鎖住皮膚水分。

如果前一晚有熬夜的情况，那麼面部皮膚很可能會出現水腫現象，早間護膚如有需要，消除水腫很重要。

塗抹護膚品時，配合按摩手法或者使用按摩工具，對面部皮膚進行適當按摩，有助於皮膚內的水分排出。 針對眼周肌膚易出現水腫情况，早間護膚可以使用具有消水腫效果的眼霜產品，加速眼周代謝。

我們說到皮膚在日間會經歷來自外界環境的各種“摧殘”，想要盡可能减少皮膚損傷，早間防禦型護膚非常重要：抗氧化+防曬缺一不可。

皮膚在白天受到最大的威脅，來自於紫外線。 紫外線照射在皮膚，導致皮膚內自由基大量生成，加速皮膚老化。抵抗皮膚內自由基，抗氧化護膚不能少。

我們可以在早間護膚使用抗氧化功效型護膚品，阻礙皮膚內自由基生成，减少自由基對於皮膚的損傷。
塗抹防曬霜或者使用硬防曬措施，避免皮膚過度接觸紫外線，是預防皮膚光老化，自由基過量生成的最有效辦法。

（2）晚間護膚需求

晚間護膚，清潔+修護為基礎，視情况疊加功效型護膚品。

晚間皮膚清潔是關鍵。白天皮膚塗抹的防曬霜，底妝，分泌的油脂，殘留的污垢等等，這些需要一併清洗乾淨。

晚間清潔，使用卸妝產品卸載面部彩妝殘留，使用洗面乳洗淨皮膚表面的污垢，避免皮膚毛孔堵塞情况的發生，為後續護膚品吸收打好基礎。 皮膚清潔完成，即可使用爽膚水補充皮膚分水。

皮膚在夜間11點-2點，是細胞修護、代謝的重要時機，夜間皮膚所處環境相對安全且不受紫外線干擾，是我們修護皮膚損傷的好時候。

晚間護膚，使用修護型精華產品，修護面霜產品，提升皮膚免疫力，補充皮膚所需營養物質，在新陳代謝的作用下，修護效果更强。

在皮膚可接受的範圍內，晚間護膚可以使用功效性護膚品，像是抗衰、美白、淡斑一類。皮膚在夜間吸收力强，代謝速度快，正是功效型護膚品作用的好時機，護膚品對於活性成分的利用率有所增强。

通過這一期「早晚護膚區別」的內容，大家應該對於皮膚需求有了基礎的瞭解。 找到正確的，適合自己的護膚管道，護膚效果才能事半功倍！