小植教你皮膚好,皺紋少~
小植教你皮膚好,皺紋少~
對於女性而言，如何延緩皮膚衰老、保持皮膚的年輕健康一直是頗具熱度的話題。 女人愛美，都希望自己能長期保持最好的狀態，長保青春韶華，囙此對護膚更為看重。 但是想要延緩衰老，皮膚護理僅靠護膚品還遠不够，還需要正確的護膚方法。
分享皮膚保養秘笈：抗衰很簡單，做好3件事，皮膚好，皺紋少
1 . 根據季節更換護膚品
很多女性一年四季用的都是一樣的護膚品，夏天熱了就只用一步爽膚水，冬天冷了就多用一些面霜。 其實一年四季環境情况不同，皮膚對護膚品的需要也是不一樣的，秋冬乾燥寒冷，需要更好的密閉性，可能就需要用到厚重的面霜。 但是夏氣溫高，皮膚更需要控油清爽的護膚品。 囙此不同季節的護膚品搭配是不同的，按照自己的需要和某一季節的天氣狀況來更換護膚品對皮膚進行全面護理遠比“夏天熱了只用個護膚水就可以”更為科學。
2 . 避免頻繁使用面膜
夏季溫度高，皮膚經常會有潮紅、毛孔粗大、出油的情况，此時很多愛美女性就會高頻度地敷面膜，希望借此改變皮膚的這種糟糕狀態。
但是事實上頻繁使用敷貼式面膜不僅很難對這些皮膚問題有針對性的緩解，還可能導致皮膚過度水合，引起皮膚敏感或者皮炎。 想要對皮膚起到輔助的養護作用，面膜每週1-2次就已經足够了，而且要注意使用時間不要過長，15-20分鐘就要揭下並用清水清洗面部。
3 .沒事多運動
運動可以加快血液迴圈，讓肌膚獲得更多血氧，從而紅潤肌膚、幫助皮膚變得細膩。 另外運動還可以提高肌肉含量，讓皮膚變得緊致。
另外生活中也要做好防護：
1 . 防止紫外線傷害
夏季紫外線尤其强烈，出門一定要做好防曬，即便是不習慣使用防曬霜，也要記得帶上遮陽傘或者寬簷帽，避免長時間的日光直射，以此來儘量減少陽光中的紫外線對皮膚造成的傷害。
2 . 防止水分過度流失
水潤充足也是保持皮膚健康狀態的大前提之一。 洗臉後，皮膚天然油脂層被破壞，水分流失速度很快，囙此洗臉擦乾後一定要抓緊護膚，不僅是因為此時護膚吸收效率更好，而且還是為了形成人工的保護層，儘量鎖住皮膚水分，防止乾燥。
另外，在日常生活中，也要養成多喝水的習慣，身體水分充足，由內而外滋潤皮膚細胞。
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植題官方資深保養專家 - Anna老師
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