夏天到了，如何在長斑高峰期避免色斑出現？

發佈時間： 2023年5 月19日

作者： 官方小植

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夏天的脚步越來越近了，夏天對於女生來說可以說是又愛又恨，愛的是，在夏天能够盡情地展現自己的身材，穿上各種漂亮的衣裳；

恨的是，夏季是個皮膚問題多發的季節：出油、長痘、曬傷曬黑、過敏……其中有一個最惱人、最難解决的問題，那就是長斑。

那麼，該如何在享受美麗夏日的同時抑制色斑生成呢？

1、溫和潔面

我們使用的洗面乳一定要溫和不刺激，因為夏天曬後的皮膚很脆弱，不能再次受到刺激，不然同樣會給皮膚帶來二次傷害，洗面乳一般分為皂基類和胺基酸類，而胺基酸類就屬於溫和型洗面乳。

2、避免暴曬

夏季陽光强烈，暴曬容易導致皮膚受損，進而導致色斑出現。囙此，正確地防曬非常重要。建議使用SPF30及以上的防曬霜，並每隔2小時重新塗抹一次，以確保保護效果。同時，在戶外活動時，可以選擇帶有防曬功能的帽子、太陽鏡等配件來保護頭部和眼睛周圍的皮膚。

3、學會曬後修復

肌膚遭受日曬後，會產生大量黑色素，而黑色素就是長斑和變黑的源頭，曬後修復可以幫助抑制黑色素產生，比如在日曬後使用美白類面膜敷臉，在日曬時及時給肌膚補充水分，可以减少黑色素的產生。

4、補水保濕

由於夏季溫度升高，再加上長時間待在空調房內，皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，就需要多使用補水保濕類的產品，有效避免皮膚因缺水而產生斑點。

5、避免使用刺激性的化妝品

夏季容易出汗，因此在使用化妝品時應特別注意。建議避免使用刺激性的化妝品，例如顏色鮮豔、油性或者水性較强的產品。儘量選用輕薄、清爽的妝容，並在晚上徹底清潔面部，以避免殘留的化妝品對皮膚造成損傷。

6、保持心情愉悅

皮膚的好壞與情緒也是密不可切的，比如焦慮、緊張、生氣、勞累、壓力、熬夜等也會刺激黑色素和斑點生成，除此之外還會影響肌膚自我更新和修復能力，膚色當然也就不會勻稱透白，所以日常保持良好的情緒非常重要。

植題官方資深保養專家 - Anna老師

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